witam chcialbym sie dowiedziec czy sa takie butki. moze ktos wie ile one kosztuja w sklepie. jak by ktos znal jakis sklep w internecie gdzie mozna je kupic albo cos o nich przeczytac to prosze o adres Z gory dzieki
Mam 14 lat i chciałbym trenowac boks.Ale pierw chcialbym sie dowiedziec czy mogłbym trenowacp Tak mógłbyś trenować , już dziesięciolatki mogą boks trenować. Trening domowy był juz opisany w *** razy i nawet na stronie głownej uderzanych masz z tym tematy więc poszukaj. Wyszukiwarka nie gryzie!
Ale jak napisalem ma juz 2xCP i chcialbym cos do tego dokupic, a slyszalem ze ester jest lepszy od mono wiec chcialbym sie dowiedziec jaki ester najlepiej kupic. PS I jakby ktos mogl napisac jeszcze co do kretki mozna by dokupic jako transportek albo polepszacz przyswajania. Sam od siebie dodam ze Tauryna Olimp nie zrobila duzego na mnie wrazenia.
Chcialbym sie dowiedziec czy w wieku 17 lat mozna jeszcze wyprostowac kręgoslup ?? bo ja wlasnie dzisiaj sie dowiedzialem o tym ze jest on krzywy :( zycie bez ryzyka jest jak ogorki konserwowe bez ogurków
Witam ! Mam 20lat , waze 103kg przy wzroscie 183 chcialbym zgubic tkanke tluszczowa ktora jest widoczna u mnie i zawsze mam z tym problem , a slyszalem ze wino dobre jest i chcialbym sie dowiedziec jak to brac i czy mocno podnosi cisnienie z gory dzieki za rady ! Pozdro
afenis jeden powod dla ktorego wnikam i chcialbym sie dowiedziec jak bylo naprawde - sposob w jaki media to przedstawily, mam wrazenie ze po raz kolejny w tv/prasie wciaska sie straszliwe kity widzom/czytelnikom. KdH/BJJ/WWA
Niedługo planują zacząć HST od nowa(oczywiście przed nim SD) i chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenie na brzuch robić by móc w nim manewrować obciążeniem? Wiadomo że na kaptury to wznosy, na łydki wspięcia ale co z brzuchem? Czy unoszenie tułowia trzymając przed sobą hantle na ławce płaskiej będzie ok?
Witam, Chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob trenowac na sile tak aby osiagnac 100kg w wyciskaniu lezac w jak najkrotszym czasie. Oczywiscie chcialbym rozwijac sile w pozostalych podstawowych cwiczeniach. Moje propozycje treningow: PONIEDZIAŁEK Przysiad tylni - 5 serii, 5 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc - 5 serii, 5 powtórzeń Podciąganie na [...]
poprzednie moje pytanie nieaktualne, teraz chciałbym się dowiedzieć w ilu % tran zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na wit.A, bo biorę teraz izotretynoinę, która jest pochodną witaminy A i dobrze by było, żeby był to jak najmniejszy odsetek Zmieniony przez - BVV w dniu 2007-11-24 14:15:23
Mam pytanie do Pana Sławomira Ambroziaka. Co Pan sądzi o dłuższym stosowniu CreaFusion. Interesuje mnie konkretnie okres 4 miesięcy. Pytanie stawiam w kontekście okresu „największego masowania”. Jeżeli jest to możliwe to czy dawka rzędu 10g codziennie rano byłaby odpowiednia. Aha jeszcze jedno jeżeli nawet nie ma to swojego [...]
ja mam 2 pytania co do trening flexa po pierwsze chcialbym sie dowiedziec ile czasu powinny trwac przerwy pomiedzy seriami a po drugi moze mi ktos odpowiedziec jak wygladaja cwiczenietrzecie i czwarte to czwarte to tak wygladaja jak pierwsze cwiczenie w ABS 8 minute?a trzecie jak?aha i te podnosze nia nog w zwisie to maja byc przy drabinkach zeby [...]
Może ja źle sformułowałem, priorytetem jest oczywiście mma tylko chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy są najbardziej potrzebne do tego sportu i jak je używać. Chciałbym poprawić swoją sylwetkę i zejść do 70kg.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chodzi mi o to ze ja juz mam caly treninng tzn biceps triceps klaa itd rozpisane tylko nie mam cwiczen na nogi a chcialbym zeby je zwiekszyc ,robie tylko w ponieddzialki przysiady z obciążeniem ,i tylko tyle a ja chciałbym sie dowiedziec czy sa jakies cwiczenia zeby robic w domu bo na silowni mam aby lawke i hantle
Nie chcę tutaj bronić tej diety, u mnie dała oczekiwany efekt. Samopoczucie ok, głodny nie chodziłem. Badania mógłbym sobie w sumie zrobić, bo dawno nie robiłem, tylko jakie? O Dukanie też słyszałem, ale akurat wokół jego diety od początku było sporo kontrowersji. Teraz to chyba prawo wykonywania zawodu mu odebrali ale ludziom powychodziły [...]
rownierz chcialbym sie dowiedziec czy po jakiejs odzywce sie tyje bo aktualnie schudlem 8 kg i niechcial bym przytyc i czy przy tych odrzywkach mozna biegac?
Zostaniesz moim Guru i księga wiedzy ? Bo bez ciebie daleko nie zajdę, a chciałbym się dowiedzieć od tak doświadczonego człowieka jak ty, czy jest realne osiągnąć 300 kg w martwym ciągu i 150 kg na braki na samej diecie ?